お元気ですか？

お元気ですか？
毎日がんばっているようですね。
あんまりがんばりすぎると
身が持ちませんよ。

「なんにも自分はできてない」
なんて責めなくてもいいではないですか。
あなたはいつも自分を責めるけれども、
責めないでゆったり自分を見つめるだけでも
いいじゃないですか。

誰に言われたのではなく、
自分で決めて始めたことでしょう？
投げ出してはダメです。

ゆっくりでもいいから、
一つ一つのことを具体的に行うことですね。
あなたがやっていることに意味があるのなら、
きっとやりとげられるでしょう。

あなたの笑顔を、待っています。