病気にならない生き方

病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-

病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-

を読んだ。

人は、エンザイム(酵素)の働きなくして
一秒たりとも生きてはいけない

ということらしい。
だから、エンザイムをいかにたくさんとって、
エンザイムをどんどん働かせるかが
病気にならない生き方なのだ、
といった内容。

実は、健康診断で若干の
肝機能障害があることがわかったのだ。
う〜ん、私はまだ31歳なのに・・・
しかも、野菜中心の生活なのに。

いや、よく考えてみよう。
揚げ物が好きだ。
油いためが好きだ。
酒も、少しだがほぼ毎日飲む。
米も、よく食べる。

このままではいけない!
楽しくご飯を食べて、
身体を軽くしたいものだ。

とりあえず、一口30〜50回かもう。
本文にある、
「今夜の焼肉」より「10年後の健康」を選べ!
というのは痛かったなぁ。。。

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